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Eine abwechslungsreiche Stunde aus Bodyforming-Übungen, schweißtreibendem HIIT-Teil mit dem heißgeliebten Timer sowie Strong by Zumba-Liedern (kein Tanzen!), die exakt auf unsere Bewegungen abgestimmt sind, was uns motiviert, unsere Komfortzone zu verlassen.
Voraussetzungen: Freude über Schweißtropfen
