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ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt ? ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm.
Eine fröhliche und dennoch schweißtreibende Stunde. Wir bewegen uns zu motivierender Musik, lernen dabei verschiedene Tanzstile kennen. Die Stunde setzt sich aus einfacheren Fitness-/Tanzschritten sowie auch anspruchsvolleren Choreographien zusammen. Ein Power-Workout für Jedermann - Vorkenntnisse sind im einfachen Fitnesstraining nicht erforderlich. Die Hauptsache ist die Freude an der Bewegung. - jeder/jede kann seinen/ihren eigenen Stil einbringen und entwickeln. Sowohl die TeilnehmerInner als auch die TrainerInnen, haben die freie Wahl, eigene Schwerpunkte zu setzen ... ob verspielt, tänzerisch, aggressiv, zart, mit viel Power und Sprungkraft. Es wird für jeden/jede etwas dabei sein. Zumba bietet ein abwechslungsreiches Workout, bei dem man sich unter vollem Bewegungseinsatz für eine Weile vom Alltag loslösen kann. Die Fröhlichkeit kommt garantiert.
Bei der Tanzfiesta für Fortgeschrittene am Dienstagabend sind Vorerfahrungen von Vorteil!
Voraussetzungen: Freude an Bewegung, Tanz, Vorliebe für lateinamerikanische Musik, keine Angst vor Schrittfolgen
Ausrüstung: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinken
ZUMBA is a Latin American-inspired dance-fitness workout composed of Latin American and international music and dance movements ? a dynamic, inspiring and effective fitness programme.
An upbeat yet sweaty class. We move to motivating music and get to know different dance styles. The class consists of simple fitness/dance steps as well as more challenging choreographies. A power workout for everyone - no previous experience is necessary. The main thing is to enjoy the movement. - Everyone can bring in and develop their own style. Both the participants and the trainers are free to set their own priorities ... whether playful, dance-like, aggressive, tender, with a lot of power and bounce. There will be something for everyone. Zumba offers a varied workout that lets you get away from it all for a while while moving at full speed. Happiness is guaranteed.
For the advanced dance fiesta on Tuesday evenings, previous experience is an advantage!
