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ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt ? ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm.
Achtung: Zwei der Angebote finden im Rahmen des PLUSprogramm statt und machen die Buchung eines SportABO erforderlich!
Eine fröhliche und dennoch schweißtreibende Stunde. Wir bewegen uns zu motivierender Musik, lernen dabei verschiedene Tanzstile kennen. Die Stunde setzt sich aus einfacheren Fitness-/Tanzschritten sowie auch anspruchsvolleren Choreographien zusammen. Ein Power-Workout für Jedermann - Vorkenntnisse sind im einfachen Fitnesstraining nicht erforderlich. Die Hauptsache ist die Freude an der Bewegung. - jeder/jede kann seinen/ihren eigenen Stil einbringen und entwickeln. Sowohl die TeilnehmerInner als auch die TrainerInnen, haben die freie Wahl, eigene Schwerpunkte zu setzen ... ob verspielt, tänzerisch, aggressiv, zart, mit viel Power und Sprungkraft. Es wird für jeden/jede etwas dabei sein. Zumba bietet ein abwechslungsreiches Workout, bei dem man sich unter vollem Bewegungseinsatz für eine Weile vom Alltag loslösen kann. Die Fröhlichkeit kommt garantiert.
Bei der Tanzfiesta für Fortgeschrittene am Dienstagabend sind Vorerfahrungen von Vorteil!
Voraussetzungen: Freude an Bewegung, Tanz, Vorliebe für lateinamerikanische Musik, keine Angst vor Schrittfolgen
Ausrüstung: Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinken
ZUMBA is a Latin American-inspired dance-fitness workout composed of Latin American and international music and dance movements ? a dynamic, inspiring and effective fitness programme.
Attention: Two of the Zumba offers take place within the PLUS programme and require the booking of a SportABO!
An upbeat yet sweaty class. We move to motivating music and get to know different dance styles. The class consists of simple fitness/dance steps as well as more challenging choreographies. A power workout for everyone - no previous experience is necessary. The main thing is to enjoy the movement. - Everyone can bring in and develop their own style. Both the participants and the trainers are free to set their own priorities ... whether playful, dance-like, aggressive, tender, with a lot of power and bounce. There will be something for everyone. Zumba offers a varied workout that lets you get away from it all for a while while moving at full speed. Happiness is guaranteed.
For the advanced dance fiesta on Tuesday evenings, previous experience is an advantage!
Wir starten eine 1-stündige Tanzsause mit immer anderer und somit abwechslungsreicher Playlist. Wenn dir Schrittfolgen leichtfallen und/oder du schon länger dabei bist und Lust hast, die Stunde durchzutanzen, ist dieses Angebot der Schlüssel zu einem fröhlichen Dienstagabend für dich!
We start a 1-hour dance fiesta with an always different and thus varied playlist. If you find steps easy and/or have been dancing for a while and want to dance through the hour, this offer is the key to a happy Tuesday evening for you!
Das Zumba-Angebot findet im Rahmen des PLUSprgramms statt und erfordert daher ein SportABO für das WS 2023/2024.
Die Buchung ist daher nicht hier. sondern im PLUSprogramm vorzunehmen, sobald ein SportABO gebucht wurde.
This Zumba offer takes place within the PLUSprogram and therefore requires a SportABO for WS 2023/2024.
The booking is therefore not to be made here, but in the PLUSprogram, as soon as a SportABO has been booked.
