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Yoga Break: Deine kostenlose aktive Pause
In dieser aktiven Pause leitet euch Dr. Muna Schönhuber einfache Übungen aus dem Hatha Yoga an, mit denen ihr eurem Körper und Geist etwas Gutes tut und Stress aktiv abbaut. Das Angebot ist kostenlos, ohne Anmeldung und mit 30 Minuten pro Woche auf die Arbeitszeit anrechenbar (sofern nicht andere Gesundheitsangebote bereits angerechnet wurden). Bitte kommt in bequemer (Alltags-)Kleidung.
Wenn Du möchtest, dann nutze die Vormerkliste, um aktuelle Informationen zum Kurs zu erhalten z.B. um zu erfahren, wenn die Übungsleiterin mal kurzfristig verhindert ist.
Alle Infos auf uni.kn/gesunde-uni/yoga-break
Yoga Break: Your free active break
In this active break, Dr. Muna Schönhuber will guide you through simple exercises from Hatha Yoga to do something good for your body and mind and actively reduce stress. The offer is free of charge, without registration and 30 minutes per week can be credited to working hours (unless other health offers have already been credited). Please come in comfortable (everyday) clothing.
If you would like to, please use the list to receive up-to-date information about the course, e.g. to find out if the instructor is unable to attend at short notice.
All info at uni.kn/gesunde-uni/yoga-break
