Yoga: Yoga Break - aktive Pause
verantwortlich: Sandra Reichmann

 

Die Universität Konstanz als moderne Arbeitgeberin erkennt bei ihren Beschäftigten beim Besuch dieses Yogakurses 30 Minuten pro Woche als Arbeitszeit an. Eine selbstständig zu führende Liste, auf der die Teilnahme durch den Kursleiter bzw. die Kursleiterin bestätigt werden muss, steht auf der Homepage unter - Teilnahmebestätigung Arbeitszeit - zum Download bereit.

 

 

 

 

In dieser kurzen aktiven Pause mit Yoga strecken und dehnen wir die Wirbelsäule und gewinnen eine Regeneration und einen klaren Kopf durch einige wenige Yoga-Körperübungen. Das abwechslungsreiche Programm kann in normaler Alltagskleidung ausgeführt werden und wird durch eine ruhige Entspannung in Rückenlage oder auch einmal eine kurze Besinnungsübung abgerundet. Matten sind vorhanden.

 

  • Voraussetzungen: Keine

 

Das Angebot findet ganzjährig ohne Pause statt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
586101Di
Do
12:30-12:50
12:30-12:50
Uni-Raum: K 328 (Meditationsraum)
Uni-Raum: K 328 (Meditationsraum)
durchlaufendBirgit Bauer, Simon Wiedenbachentgeltfreiohne Anmeldung