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Yoga Break: Deine kostenlose aktive Pause
In dieser aktiven Pause leitet euch Dr. Muna Schönhuber einfache Übungen aus dem Hatha Yoga an, mit denen ihr eurem Körper und Geist etwas Gutes tut und Stress aktiv abbaut. Das Angebot ist kostenlos, ohne Anmeldung und mit 30 Minuten pro Woche auf die Arbeitszeit anrechenbar (sofern nicht andere Gesundheitsangebote bereits angerechnet wurden). Bitte kommt in bequemer (Alltags-)Kleidung.
Wenn Du möchtest, dann nutze die Vormerkliste, um aktuelle Informationen zum Kurs zu erhalten z.B. um zu erfahren, wenn die Übungsleiterin mal kurzfristig verhindert ist.
Dies ist ein Angebot, das über das BGM finanziert wird und sicher daher in erster Linie an die Beschäftigten der Uni Konstanz wendet. Sollte es im Raum zu eng werden, haben Beschäftigte daher Vorrang
Alle Infos auf uni.kn/gesunde-uni/yoga-break
Yoga Break: Your free active break
In this active break, Dr. Muna Schönhuber will guide you through simple exercises from Hatha Yoga to do something good for your body and mind and actively reduce stress. The offer is free of charge, without registration and 30 minutes per week can be credited to working hours (unless other health offers have already been credited). Please come in comfortable (everyday) clothing.
If you would like to, please use the list to receive up-to-date information about the course, e.g. to find out if the instructor is unable to attend at short notice.
This is an offer that is financed by the BGM and is therefore primarily aimed at employees of the University of Konstanz. If the room is too small, employees therefore have priority
All info at uni.kn/gesunde-uni/yoga-break
