Yoga: Yin Yoga am Abend
verantwortlich: Sandra Reichmann

Yin Yoga am Abend

Beende den Tag entspannt und voller innerer Ruhe mit Yin Yoga. In diesem sanften und meditativen Yogastil verweilen wir länger in passiven Dehnungen, um tief in das Bindegewebe einzutauchen und den Körper sanft zu mobilisieren. Diese Praxis soll dabei helfen, Spannungen abzubauen, die Flexibilität zu fördern und den Geist zu klären.

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Yin Yoga in the evening

 

End the day relaxed and full of inner peace with Yin Yoga. In this gentle and meditative style of yoga, we hold passive stretches for longer to deeply engage the connective tissue and gently mobilise the body. This practice is designed to help release tension, promote flexibility and clear the mind.

 

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