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Starte Deinen Tag mit einer sanften und belebenden Yogastunde. Dieser Yoga Kurs bietet Dir die Gelegenheit, den Tag in Ruhe und Gelassenheit zu beginnen. Wir werden gemeinsam Atemübungen praktizieren, durch Sonnengrüße fließen und die Stunde mit einer Meditation beenden. Die Teilnehmer*innen werden unterschiedliche Asanas und Sequenzen kennenlernen.
Dieser Yoga Kurs richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Personen mit einer fortgeschrittenen Yogapraxis, die diese erweitern und verfeinern möchten.
Wer möchte, kann gern eine Decke mitbringen.
Start your day with a gentle and revitalising yoga class. This yoga class offers you the opportunity to start the day in peace and serenity. We will practise breathing exercises together, flow through sun salutations and end the class with a meditation.
Participants will get to know different asanas and sequences.
This yoga class is aimed at beginners as well as people with an advanced yoga practice who would like to expand and refine it.
If you wish, you are welcome to bring your own blanket.
