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Nach einigen Yoga- und Vortragsangeboten zum Thema "Yoga für die Psyche" entstand die Idee und der Wunsch einiger Teilnehmer:innen, mehr über die 7 feinstofflichen Energiezentren zu erfahren, die durch Yoga-Übungen erlebt und gestärkt werden können. So soll jetzt das Versprechen wahr gemacht und eine Art Workshop angeboten werden, der zum Kennenlernen dieser 7 im "Energie-Leib" des Menschen angelegten zentralen Punkte, indisch "Chakren" zu deutsch "Rad" genannt, führen soll. Das Kurskonzept umfasst 7 aufeinanderfolgende Wochen a´ 3 Stunden Yogapraxis mit Theorie- oder Vortragseinheiten zu dem Thema "Chakren." Jeder, der sich für das Thema interessiert ist willkommen, unabhängig von der körperlichen Beweglichkeit oder Kraft. Das Thema berührt existente, aber nur feinstofflich wahrnehmbare Phänomene. Man muss sich einen Sinn dafür aneignen. Physisch sichtbar oder messbar sind die Energiezentren nicht, jedoch ist ihre Wirkung erfahrbar, wie der Strom, der in der Lampe das Licht erzeugt oder die Wärme im Raum. Die sieben Energiezentren werden sich nicht durch diesen Kurs sogleich entwickeln können. Es handelt sich mehr darum, ein Bewusstsein und eine Empfindung für ihre Wirkung auf unseren Körper und seine psychischen Stimmungen zu gewinnen, mit dem man dann weiter an dem Thema arbeiten kann und sich selbst im Sinne der Eigenaktivität zur Gesundheit und Heilung stärken und stabilisieren kann. Auch in meinen Yogakurse sind diese 7 Chakren Grundlage. Deshalb kann dieser Kurs auch zusätzlich zur Vertiefung und Erweiterung der Yogapraxis dienen.
After several yoga classes and lectures on the topic of ‘Yoga for the Psyche,’ some participants expressed an interest in learning more about the seven subtle energy centres that can be experienced and strengthened through yoga exercises. So now the promise is to be fulfilled and a kind of workshop is to be offered that will introduce participants to these seven central points in the human ‘energy body’, called “chakras” in Indian, meaning ‘wheel’ in English. The course concept comprises seven consecutive weeks of three hours of yoga practice with theory or lecture units on the topic of ‘chakras.’ Anyone interested in the topic is welcome, regardless of physical flexibility or strength. The topic touches on phenomena that exist but can only be perceived on a subtle level. One must develop a sense for them. The energy centres are not physically visible or measurable, but their effects can be experienced, like the electricity that produces light in a lamp or the warmth in a room. The seven energy centres will not develop immediately through this course. It is more about gaining an awareness and a sense of their effect on our body and its psychological moods, which can then be used to continue working on the subject and to strengthen and stabilise oneself in terms of self-activity for health and healing. These 7 chakras are also the basis of my yoga classes. Therefore, this course can also serve to deepen and expand your yoga practice.
