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Beim Akroyoga üben wir Balance, Kraft und Flexibilität zusammen mit einer anderen Person. Yoga und akrobatische Elemente werden in Flows und Counterbalances kombiniert. Wir werden vor allem L-Base üben (auf eine Anfänger*innenfreundliche Art), sodass alle Spaß daran haben. Keine Angst, wenn euch washing machines, Kniemarie und Dreieck noch nichts sagen - es gibt immer up- und downlevel Optionen. Ihr könnt euch auf Erfolgsmomente freuen, die eigene Kraft zu erfahren und darauf etwas neues auszuprobieren (was auf jeder Wiese funktioniert).
Acroyoga
In acroyoga, we practise balance, strength and flexibility together with another person. Yoga and acrobatic elements are combined in flows and counterbalances. We will mainly practise L-Base (in a beginner-friendly way) so that everyone can have fun. Don't worry if washing machines, knee marie and triangle don't mean anything to you yet - there are always up- and downlevel options. You can look forward to moments of success, experiencing your own strength and trying out something new (which works on any meadow).
