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Taekwondo ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die ihre Attraktivität besonders durch spektakulären Tritttechniken ausdrückt. Es beinhaltet folgende Schwerpunkte: Selbstverteidigung, Frei- und Wettkampf, Formenlauf, Schrittkampf und Bruchtest. Im Kurs werden vor allem Fitness, Dynamik, Flexibilität und Koordination geschult. Körperlich betrachtet formt es insbesondere Bauch, Beine, Po und weitet die Streckung von Muskeln und Hüfte aus.
Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung
Ausrüstung: T-Shirt und lange Sporthose oder Taekwondo Anzug
2K Training Gottlieb-Daimler-Straße 7 78467 Konstanz
Taekwondo is the Korean art of unarmed self-defense that expresses its appeal especially through spectacular kicking techniques. It includes the following main focuses: Self-defense, free and competition, form running, step fighting and breaking test. The course mainly trains fitness, dynamics, flexibility and coordination. Physically, it especially shapes the abdomen, legs, buttocks and expands the stretching of muscles and hips.
Services: Course, training supervision
Equipment: T-shirt and long sport pants or Taekwondo suit
2K Training Gottlieb-Daimler-Straße 7 78467 Constance
