Stand Up Paddling (SUP)
verantwortlich: Matthias Seifert

 

 

SUP-Technikkurse

 

Hast Du Lust Deinen Unitag auf dem SUP Board zu beenden? Alles rund um die junge Sportart, die dazugehörigen Bewegungsgrundlagen und Techniken lernt ihr in diesem Kurs. Der Kurs ist zwar keine Voraussetzung um die Boards auszuleihen, hilft aber um das "SUP'en" maximal genießen zu können.

Ausleihen könnt Ihr unsere SUP Boards auch täglich ab 13:00 Uhr.

 
  • Voraussetzungen: Schwimmen

  • Leistungen: Kurs, Sicherheits- und SUP- Material,

  • Ausrüstung: Badebekleidung, Wechselkleidung, Sonnenschutz

Technique courses

Would you like to finish your unit day on the SUP board? In this course you will learn everything about this young sport, the basics of movement and techniques. The course is not a prerequisite for renting the boards, but it helps you to enjoy the "SUP" to the maximum.

You can also rent our SUP boards daily from 13:00.

  • Prerequisites: Swimming
  • Services: Course, safety and SUP equipment,
  • Equipment: swimwear, change of clothes, sun protection

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
26020201- Stand Up PaddlingDi17:00-18:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz04.06.-25.06.Berenice Altenburger-Kretschmer
55/ 75/ --/ 95 €
55 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

75 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

95 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 01.04., 14:00
26020302- Stand Up PaddlingMi16:00-17:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz19.06.-10.07.Berenice Altenburger-Kretschmer
55/ 75/ --/ 95 €
55 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

75 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

95 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 01.04., 14:00
26020403- Stand Up PaddlingMo17:00-18:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz03.06.-24.06.Steve Walther
55/ 75/ --/ 0 €
55 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

75 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

0 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 01.04., 14:00
26020504- Stand Up PaddlingDo18:30-20:00Wassersportzentrum - Universität Konstanz13.06.-04.07.Steve Walther
55/ 75/ --/ 95 €
55 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

75 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

95 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 01.04., 14:00

 

SUP-Touren

 

Hast Du Lust auch mal eine etwas längere Strecke mit dem SUP zurückzulegen? Dann bist Du bei unseren geführten SUP-Touren genau richtig.

Wenn es Wetter und Wind zulassen, dann steuern wie Ziele wir das Hörnle, Wallhausen oder z.B. auch Unteruhldingen auf der anderen Seeseite an.

Hierbei ist es von Vorteil wenn Du schon ein paar Vorerfahrungen auf dem SUP hast.

 

  • Voraussetzungen: Schwimmen, SUP Vorerfahrung

  • Leistungen: Kurs, Sicherheits- und SUP- Material,

  • Ausrüstung: Badebekleidung, Wechselkleidung, Sonnenschutz

SUP-Touring

Would you like to cover a longer distance on a SUP? Then our guided SUP tours are just the thing for you.

Weather and wind permitting, we head for Hörnle, Wallhausen or Unteruhldingen on the other side of the lake.

It is an advantage if you already have some previous experience on the SUP.

 

  • Prerequisites: Swimming, previous SUP experience
  • Services included: Course, safety and SUP material,
  • Equipment: swimwear, change of clothes, sun protection

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
26020805 SUP-TourenDi16:00-18:00Wassersportzentrum - Universität Konstanz17.09.-01.10.Berenice Altenburger-Kretschmer
55/ 75/ --/ 95 €
55 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

75 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

95 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 01.04., 14:00

 

 

SUP Yoga- das Mittagspausen Special

 
Nach einem kurzen  und einfachem Aufwärmen, fließen wir im Vinyasa Flow-Stil durch die Sonnengrüße und bauen dabei auch viele Variationen ein. Von dehnenden Aspekten, über dynamischen hin zu kräftigenden Übungen. Eine kurze Schlussentspannung rundet dein SUPYoga-Erlebnis ab.
 
Wir treffen uns um 12:45 Uhr fertig umgezogen an den Umkleiden im Wassersportgelände (bewegungsfreundliche Kleidung, ggf auch einen Pulli und Handtuch) um gleich unsere SUPs zu nehmen und aufs Wasser zu starten. Es folgen 45-50 min SUP Yoga, so dass wir um kurz vor 14.00 Uhr wieder an Land sind.
 
SUP-Kenntnisse sind nicht erforderlich, es reicht, wenn du „irgendwie“ dein Brett vorwärtsbewegen kannst. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber bestimmt findest du auch schnell in die Asanas hinein.
 
Sei dabei… SUP Yoga- das Mittagspausen Special!
 

SUPYoga - the lunch break special

After a short and simple warm-up, we flow through the sun salutations in Vinyasa Flow style and incorporate many variations. From stretching aspects to dynamic and strengthening exercises. A short final relaxation rounds off your SUPYoga experience.

We meet at 12:45 pm at the changing rooms in the water sports area fully dressed (exercise-friendly clothing, possibly also a sweater and towel) to take our SUPs and head out onto the water. This is followed by 45-50 minutes of SUP yoga, so that we are back on land shortly before 2.00 pm.

SUP skills are not required, it is enough if you can "somehow" move your board forward. A basic knowledge of yoga is an advantage, but you will certainly find your way into the asanas quickly.

Join us... SUP Yoga - the lunch break special!

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
260207SUP-Yoga/Mittagspausen SpecialMo12:45-14:00Wassersportzentrum - Universität Konstanz03.06.-08.07.Berenice Altenburger-Kretschmer
65/ 80/ --/ 95 €
65 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

80 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

95 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 01.04., 14:00