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Es gibt sehr verschiedene Situationen, in denen sich gerade Frauen und queere Personen unwohl fühlen - auf dem Heimweg, an der Bushaltestelle oder einer Bar. Solche Situationen zu erkennen, nach Möglichkeit zu vermeiden und im Ernstfall grundlegende Kenntnisse zur effektiven Verteidigung zu erwerben sind die Ziele dieses Selbstverteidigungsseminars. Die Kursleiter*innen greifen gemeinsam auf über 45 Jahre Kampfsporterfahrung in verschiedenen Stilen (u. a. Kung Jung Mu Sul, Judo, Wing Tsun) zurück, wovon sie die praxistauglichsten Elemente für dieses Seminar zusammengestellt haben.
Voraussetzungen: keine
Leistungen: Kurs, Situationssimulation
Ausrüstung: Sportschuhe und -kleidung, Getränke, Handtuch. Snacks für die Pause. Falls vorhanden: Handschützer
There are different situations in which especially women and queer people feel uncomfortable - on the way home, at the bus stop or in a bar. Recognizing such situations, avoiding them -if possible- and in an emergency, acquiring basic knowledge for effective defense are the goals of this self-defense seminar for women. The course instructors together draw on over 45 years of martial arts experience in various styles (including Kung Jung Mu Sul, Judo, Wing Tsun), of which they have compiled the most practical elements for this seminar.
