Muay Thai ist eine Kampfsportart und der Nationalsport Thailands, der sich im 20. Jahrhundert weltweit verbreitet hat. Im Vergleich zum klassischen Kickboxen sind außer der Box- und Kicktechniken vor allem Ellbogen- und Knietechniken sowie das Clinchen stilistische Merkmale des Muay Thais. Eine charakteristische Technik ist der Kick mit dem Schienbein, der in der Regel auf den Oberschenkel, den Rippenbereich oder den Kopf zielt. Wegen der Ellbogen- und Knietechniken gilt Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportart der Welt. Die Schlagtechniken ähneln dem traditionellen europäischen Boxen. Darüber hinaus sind aber auch Drehschläge erlaubt, bei denen der Kopf des Gegners mit dem Faustrücken getroffen wird.
Aufgrund der vielseitigen Schlag- und Tritttechniken zielt das Training im Thaiboxen vor allem auf eine ausgewogene Körperspannung, Kraftausdauer und ein hohes Maß an Dehnung und Flexibilität des Körpers ab. Im Hinblick auf diese Trainingsziele bietet das Muaythai-Training auch für Hobby- und Breitensportler ein hervorragendes Training, um ein sehr gutes Fitnesslevel zu erreichen.
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Voraussetzungen: keine
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Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung
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Ausrüstung: Boxbandagen, Handschuhe und Schienbeinschoner (für alle die dabei bleiben)
Muay Thai is a martial art and the national sport of Thailand, which spread worldwide in the 20th century. In comparison to classical kickboxing, apart from boxing and kicking techniques, especially elbow and knee techniques as well as clinching are stylistic features of Muay Thai. A characteristic technique is the kick with the shin, which usually targets the thigh, the rib area or the head. Because of the elbow and knee techniques, Muay Thai is considered one of the toughest martial arts in the world. The punching techniques are similar to traditional European boxing. However, turning blows are also allowed, in which the opponent's head is hit with the back of the fist.
Due to the versatile punching and kicking techniques, the training in Thai boxing aims above all at a balanced body tension, strength endurance and a high degree of stretching and flexibility of the body. With regard to these training goals, Muaythai training also offers an excellent training for hobby and amateur athletes to achieve a very good fitness level.
Prerequisites: none
Services: Course, training supervision
Equipment: boxing bandages, gloves and shin guards (for those who stick with it)
