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Der moderne Kampfsport des 21. Jahrhunderts Kickboxen steigert Willenskraft, Körperempfinden, Ausdauer und Selbstbewusstsein. Und da die Teilnehmer ein geschultes Auge und eine schnelle Reaktion entwickeln, bildet das Training am Sandsack die beste Voraussetzung für die Selbstverteidigung im Alltag. Beine und Fäuste werden in einer Vielzahl von Kombinationen und taktischen Manövern in einem fairen Zweikampf eingesetzt
Voraussetzungen: keine
Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung
Ausrüstung: Sportbekleidung, das Training findet barfuß statt.
The modern martial art of the 21st century Kickboxing increases willpower, body awareness, endurance and self-confidence. And as participants develop a trained eye and quick reaction, training on the punching bag forms the best prerequisite for self-defence in everyday life. Legs and fists are used in a variety of combinations and tactical manoeuvres in a fair duel.
