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Judo (dt.: "Der sanfte Weg") ist eine japanische Kampfsportart, welche die Bewegungen des Partners geschickt einsetzt, um mit minimalem Krafteinsatz die größtmögliche Wirkung durch Stand- und Bodentechniken zu erzielen. Judo ist dabei ein Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Unser Judotraining beinhaltet alle Techniken, die ein Judoka zum Kampf und zu den Gürtelprüfungen braucht. Wir beginnen das Training mit einem Aufwärmspiel. Es folgt das Erlernen und Ausarbeiten verschiedenster Judotechninken, wobei Fairness, Respekt und Hilfsbereitschaft wichtige Aspekte darstellen. Es können alle Judokas, unabhängig von Vorkenntnissen, an diesem Training teilnehmen. Wir freuen uns auf Euch!
Voraussetzungen: keine
Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung
Ausrüstung: Trainingsanzug oder Judo-Anzug
Training for all
Judo (Engl.: "The gentle way") is a Japanese martial art that skilfully uses the partner's movements to achieve the greatest possible effect with minimal use of force through standing and ground techniques. Judo is a whole-body training for strength, endurance, coordination and flexibility.
Our judo training includes all the techniques a judoka needs for fighting and belt exams. We start the training with a warm-up game. This is followed by learning and working out various Judo techniques, whereby fairness, respect and helpfulness are important aspects. All Judokas, regardless of previous knowledge, can take part in this training. We look forward to seeing you!
