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Am Montag- und Mittwochabend gibt es eine jeweils einstündige Fitnessgymnastik.
Bestens trainierte und entsprechend fortgebildete Fitness-Coaches bieten ein abwechslungsreiches Programm. Bei fetziger Musik wird der gesamte Körper im Bereich der Ausdauer beansprucht und die wichtigsten Muskelgruppen werden sinnvoll gekräftigt. Ein Dehnen der beanspruchten Muskulatur gehört selbstverständlich auch zum Programm.
- Achtung: Die Buchung der Einzeltickets läuft ab sofort über unser neues System NEXTGEN by Delcom - wir steigen im laufe des kommenden Semesters auf ein neues Sportbuchungsysstem inkl. APP (Andoid/IOS) um und die ersten Teilbereiche sind bereits verfügbar.
Damit das Training allen Spaß macht, bitte folgendes beachten:
On Monday and Wednesday there is a one-hour fitness gymnastics session.
Well-trained and appropriately educated fitness coaches offer a varied programme. With groovy music, the entire body is exercised in the area of endurance and the most important muscle groups are strengthened in a sensible way. Stretching the muscles is also part of the programme.
