Fitnessgymnastik
verantwortlich: Petra Borchert

 

Von Montag bis Donnerstag verwandelt sich die Unisporthalle in der Zeit von 18.30 - 19.30 Uhr in eine große Fitnessarena. Bestens trainierte und entsprechend fortgebildete Fitness-Coaches bieten ein abwechslungsreiches Programm. Jede Trainerin, jeder Trainer hat dabei so seine eigenen Vorlieben und ihr habt mit dem Fitness-Semesterpass die freie Auswahl! Bei fetziger Musik wird der gesamte Körper im Bereich der Ausdauer beansprucht und die wichtigsten Muskelgruppen werden sinnvoll gekräftigt. Ein Dehnen der beanspruchten Muskulatur gehört selbstverständlich auch zum Programm.

 

Damit das Training allen Spaß macht, bitte folgendes beachten:

 

  • Kommt bitte mit sauberen Hallenschuhen ins Training, Joggingschuhe, noch dazu wenn sie dreckig sind, sind hier absolut ungeeignet.

  • Für die Übungen am Boden bringt euch bitte eine kleine Matte oder ein Handtuch mit. Das schont eure Knie.

  • Wählt euren Platz so, dass ihr den Übungsleiter/ die Übungsleiterin gut sehen könnt.

  • Die Übungsdauer kann nicht auf jeden individuellen Leistungsstand ausgerichtet werden. Hier müsst ihr selber entscheiden, wann ihr genug habt!

 

  • Voraussetzungen: keine

  • Leistungen: 4 Trainingstermine pro Woche

  • Ausrüstung: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch

 

ACHTUNG NEU:

 

Es gibt seit dem  01. April 2017  neu den Fitness-Semesterpass (20/30/55 Euro). Dieser Pass berechtigt zur Teilnahme an allen Fitnessgymnastikveranstaltungen in der Universitätssporthalle. Da wir uns insgesamt von Zehnerkarten verabschiedet haben (keine Sorge, alte Karten können natürlich noch aufgebraucht werden), gibt es den Semesterpass jetzt auch für Gäste in der Universitätssporthalle zum Preis von 55 Euro. Der Fitness-Semesterpass kann online gebucht werden, für Gäste allerdings erst 14 Tage nach dem offiziellen Buchungsbeginn!

 

Die Fitness-Tageskarte gilt für eine Person sowie nur am Tag des gebuchten Termins.

 

Zusätzlich zu den offiziellen kursfreien Tagen  fällt am Mittwoch, 06. Dezember 2017 der Unterricht wegen der Drei-Bälle-Nacht aus.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
12010101Mo
Mo
18:30-19:30
18:30-19:30
Universitätssporthalle 2
Universitätssporthalle 3
23.10.-12.02.Viktoriya Andreeva, Viola Kraus
20/ 30/ 55/ -- €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

55 EUR
für Gäste / Externe
siehe Text
12010202Di
Di
18:30-19:30
18:30-19:30
Universitätssporthalle 2
Universitätssporthalle 3
17.10.-13.02.Kristina Schray
20/ 30/ 55/ -- €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

55 EUR
für Gäste / Externe
siehe Text
12010303Mi
Mi
18:30-19:30
18:30-19:30
Universitätssporthalle 2
Universitätssporthalle 3
18.10.-14.02.Alexey Golubev
20/ 30/ 55/ -- €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

55 EUR
für Gäste / Externe
siehe Text
12010404Do
Do
18:30-19:30
18:30-19:30
Universitätssporthalle 2
Universitätssporthalle 3
19.10.-15.02.Laura Gorski
20/ 30/ 55/ -- €
20 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

55 EUR
für Gäste / Externe
siehe Text