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Die Trainingsgruppe geht in eine neue Runde! Du boulderst schon ab und zu mal, und hast jetzt Lust auf eine Trainingsgruppe mit Technik, Beweglichkeits- und Krafttrainingstips? In diesem Kurs bouldern und trainieren wir gemeinsam mit dem Schwerpunkt auf Grundtechniken, Beweglichkeit und kletterspezifischem Krafttraining. Gemeinsames Aufwärmen sowie Ausgleichstraining und Projektieren gehören auch dazu, und natürlich auch das Abhaken verschiedener Boulderprojekte. Für diesen Kurs solltest du bereits Bouldererfahrung mitbringen. Im Dezember und Januar machen wir Pause, weil es oft doch zu kalt/ nass ist
Voraussetzungen: Bouldererfahrung
Leistungen: BouldertrainerIn,
Ausrüstung: Kletterschuhe, Magnesiumbeutel
weitere Kosten: Ticket uniBloc
The training group goes into a new round! You already boulder from time to time, and now you want to join a training group with technique, agility and strength training tips? In this class we will boulder and train together with a focus on basic techniques, agility and climbing specific strength training. Warming up together as well as balance training and projecting are also included, and of course checking off various bouldering projects. For this course you should already have bouldering experience.
Prerequisites: Bouldering experience
Services: Bouldering trainer
equipment: climbing shoes, magnesium bag
additional costs: climbing card uniBloc
