Bouldern: Fortgeschrittenen Training
verantwortlich: Jörg Helfrich

Du boulderst schon ab und zu mal, und hast jetzt Lust auf eine Trainingsgruppe mit Technik, Beweglichkeits- und Krafttrainingstips? In diesem Kurs bouldern und trainineren wir gemeinsam mit dem Schwerpunkt auf Grundtechniken, Beweglichkeit und kletterspezifischem Krafttraining. Gemeinsames Aufwärmen sowie Ausgleichstraining und Projektieren gehören auch dazu, und natürlich auch das Abhaken verschiedener Boulderprojekte :-) Für diesen Kurs solltest du bereits Bouldererfahrung mitbringen.

 

  • Vorrausetzungen: Bouldererfahrung

  • Leistungen: BouldertrainerIn

  • Ausrüstung: Kletterschuhe, Magnesiumbeutel

  • weitere Kosten: Boulderticket uniBloc

Boulder training at uniBloc


You have tried bouldering already, and want to go more regularly and focus on improving your technique and climbing-specific strength? This course is offered by experienced climbers/boulderers and focuses on climbing technique, mobility and strength training for climbing. We will do specific warm-up exercises, study technique, do agonist and antagonist training and of course also send some projects! :-)  This course assumes that you have some previous bouldering experience.


Prerequisites: Bouldering experience

Services: Bouldering trainer

equipment: climbing shoes, magnesium bag

additional costs: climbing card uniBloc

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
882402Bouldertreff am uniBlocMi17:00-19:00uniBloc12.04.-19.07.Eva Riehle, Jörg Helfrich
45/ 60/ --/ 80 €
45 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

60 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

80 EUR
für EXTERNE GÄSTE