Bodyforming
verantwortlich: Petra Borchert

Bodyforming ist ein GANZkörper-Workout (nicht nur Bauch Beine Po) und dient zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Wir bauen die Tiefenmuskulatur auf, stärken die Muskelelastizität und Beweglichkeit und sorgen damit für ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft. Die Übungen werden langsam und fließend ausgeführt.

  • Voraussetzungen: Freude an der Bewegung mit Musik und keine Scheu vor Schweißperlen

  • Ausrüstung: Sportkleidung, Sportschuhe,möglichst eine eigene Matte, aber mindestens ein großes Handtuch, Getränke

Bodyforming is a whole-body workout (not only stomach, legs, buttocks) and serves to strengthen and tighten the muscles. We build up the deep muscles, strengthen muscle elasticity and mobility and thus ensure a balanced ratio of flexibility and strength. The exercises are performed slowly and fluently.

  • Requirements: Joy of movement with music and no fear of sweat

  • Equipment: Sportswear, sports shoes, if possible your own mat, but at least one large towel, drinks.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320101 2022Mo19:30-20:30Historische Gymnastikhalle17.10.-19.12.Lina Formhals
24/ 32/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

32 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)
11320501 2023Mo19:30-20:30Historische Gymnastikhalle09.01.-20.03.Lina Formhals
24/ 32/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

32 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)
ab 05.12., 14:00

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320202 2022Di18:30-19:30Universitätssporthalle 118.10.-20.12.Svetlana Mansmann
21,60/ 28,80/ --/ 43,20 €
21,60 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

28,80 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

43,20 EUR
für EXTERNE GÄSTE

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320602 2023Di18:30-19:30Universitätssporthalle 110.01.-21.03.Svetlana Mansmann
21,60/ 28,80/ --/ 43,20 €
21,60 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

28,80 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

43,20 EUR
für EXTERNE GÄSTE
ab 05.12., 14:00

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320303 2022Mi18:00-19:00Historische Gymnastikhalle19.10.-21.12.Lina Formhals
24/ 32/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

32 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320703 2023Mi18:00-19:00Historische Gymnastikhalle11.01.-15.03.Lina Formhals
24/ 32/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

32 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)
ab 05.12., 14:00