Bodyforming
verantwortlich: Petra Borchert
Bodyforming zielt darauf ab, die komplette Muskulatur zu straffen und zu stärken. Jede Stunde setzt sich aus einem Cardio- und einem Kraftteil mit jeweils unterschiedlichen Übungen zusammen. So wird dafür gesorgt, dass sich die Trainingsreize optimal ergänzen. Die Bewegungen werden kraftvoll und kontrolliert ausgeführt. 
 

  • Voraussetzungen: Freude an der Bewegung mit Musik und keine Scheu vor Schweißperlen

  • Ausrüstung: Sportkleidung, Sportschuhe,möglichst eine eigene Matte, aber mindestens ein großes Handtuch, Getränke

 

Bodyforming aims to tone and strengthen the entire musculature. Each class consists of a cardio and a strength section, each with different exercises. This ensures that the training stimuli complement each other perfectly. The movements are performed in a powerful and controlled manner.

 

  • Requirements: Joy of movement with music and no fear of sweat

  • Equipment: Sportswear, sports shoes, if possible your own mat, but at least one large towel, drinks.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320101 2025Mo19:00-20:00Historische Gymnastikhalle20.10.-22.12.Lina Formhals
30/ 45/ --/ -- €
30 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

45 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320202 2025Do19:00-20:00Historische Gymnastikhalle30.10.-18.12.Peregrin Härle
24/ 36/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

36 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)