Bodyforming
verantwortlich: Petra Borchert
Bodyforming zielt darauf ab, die komplette Muskulatur zu straffen und zu stärken. Jede Stunde setzt sich aus einem Cardio- und einem Kraftteil mit jeweils unterschiedlichen Übungen zusammen. So wird dafür gesorgt, dass sich die Trainingsreize optimal ergänzen. Die Bewegungen werden kraftvoll und kontrolliert ausgeführt. 
 

  • Voraussetzungen: Freude an der Bewegung mit Musik und keine Scheu vor Schweißperlen

  • Ausrüstung: Sportkleidung, Sportschuhe,möglichst eine eigene Matte, aber mindestens ein großes Handtuch, Getränke

 

Bodyforming aims to tone and strengthen the entire musculature. Each class consists of a cardio and a strength section, each with different exercises. This ensures that the training stimuli complement each other perfectly. The movements are performed in a powerful and controlled manner.

 

  • Requirements: Joy of movement with music and no fear of sweat

  • Equipment: Sportswear, sports shoes, if possible your own mat, but at least one large towel, drinks.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320301 2025Mo19:00-20:00Historische Gymnastikhalle13.01.-24.03.Peregrin Härle
26,40/ 35,20/ --/ 52,80 €
26,40 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

35,20 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

52,80 EUR
für EXTERNE GÄSTE

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11320402 2025Do19:00-20:00Historische Gymnastikhalle09.01.-27.03.Lina Formhals
26,40/ 35,20/ --/ 52,80 €
26,40 EUR
für Studierende (uniKN | HTWG)

35,20 EUR
für Beschäftigte (uniKN | HTWG | VEUK e.V.)

52,80 EUR
für EXTERNE GÄSTE