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Im Brazilian Jiu Jitsu (Bodenkampf) werden Würfe, Hebel, Würger und Bodenkampfpositionen sowie deren Verteidigung trainiert. Die verschiedenen Techniken haben zum Ziel, den Gegner in eine unvorteilhafte Position zu bringen und ihn anschließend bewegungsunfähig zu machen und/oder zur Aufgabe zu zwingen. Traditionell hat das Sparring einen großen Trainingsanteil.
Voraussetzungen: keine
Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung
Ausrüstung: Reißfeste und lange Kleidung oder einen Judo/Karateanzug
In Brazilian Jiu Jitsu (ground fighting) throws, levers, chokes and ground fighting positions as well as their defence are trained. The aim of the various techniques is to put the opponent in an unfavourable position and then immobilise him and/or force him to give up. Traditionally, sparring has a large part of the training.
Requirements: none
Services: Course, training supervision
Equipment: Tear-resistant and long clothing or a judo/karate suit
