Yoga: Kundalini Yoga
verantwortlich: Sandra Reichmann

 

 

 

Kundalini Yoga A und F

 

Kundalini-Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es ist eine ganzheitliche Wissenschaft, die es uns ermöglicht unser physisches und psychisches Gleichgewicht zu finden, unser Drüsensystem zu balancieren und das Nervensystem zu stärken. Ebenso kann uns das Kundalini-Yoga behilflich sein, mehr Klarheit und Kraft im Alltag zu erlangen und es bietet uns die Möglichkeit unsere Herzen zu öffnen.
Eine Unterrichtseinheit besteht immer aus einer Übungsreihe, einer Tiefenentspannung und einer Meditation. Jede Einheit ist einem bestimmten Thema gewidmet, das können bestimmte Organ-, Drüsen- oder Nervensysteme sein oder auch andere Themen wie die Stärkung der Aura werden berücksichtig. Mal ist eine Unterrichtsstunde sehr dynamisch, fordernd und belebend und ein anderes Mal eher entspannend, meditativ und feinstofflicher.
Jede Stunde bietet Dir die Möglichkeit,  Dir selbst zu begegnen, Deinen Atem zu spüren, Deinen Körper wahrzunehmen und vor allem Dein wahres Potenzial zu entdecken.

 

Die  Kurse 01/02  finden jeweils 10x donnerstags ab dem 18. April 2019 statt. An folgenden Donnerstagen fällt der Unterricht aus: 25.April, 30. Mai, 13.+20. Juni 2019

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
58020101Do09:00-10:30Rieterwerke02.05.-18.07.Beate Hafner
29/ 41/ 58/ -- €
29 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

58 EUR
für Gäste / Externe
58020202Do19:30-21:00Rieterwerke02.05.-18.07.Beate Hafner
29/ 41/ 58/ -- €
29 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

58 EUR
für Gäste / Externe

 

 

 

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

 

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewußtseins. Es wirkt auf Körper, Geist und Seele. Eine Übungsstunde besteht aus einem Set mit verschiedenen Übungen, einer Entspannung und einer Meditation.
Meditation fördert ein Gefühl des Wohlbefindens, inneren Friedens, der Stabilität und Ruhe.
Der Atem wird bewußt geführt und wir verwenden Mantren.

 

  • Ausrüstung: bequeme Kleidung

 

Der Kurs findet 10x mittwochs ab dem 24. April 2019 statt. Am Mittwoch, den 1. Mai 2019 fällt der Unterricht aus.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
58030102 für Einsteiger*innen u.FortgeschritteneMi19:30-21:00Rieterwerke24.04.-03.07.Sabine Gibbat
29/ 41/ 58/ -- €
29 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

58 EUR
für Gäste / Externe