#Sport- und Gesundheitstag für Beschäftigte
verantwortlich: Matthias Seifert

 

 

Zeit die Sportschuhe abzustauben!

Der Sport- und Gesundheitstag für Beschäftigte ist zurück!

Tauschen Sie am 30.06. ab 8:30 Uhr einen Vormittag lang Tastatur gegen Tischtennisschläger, Pipette gegen Paddel oder die Werkbank gegen den Volleyball.
Wir haben uns bemüht ein möglichst vielfältiges Sport- und Gesundheitsangebot anzubieten und hoffen es ist für jede(n) -vom Bewegungsmuffel bis zum Sportjunkie- ein passendes Angebot dabei.
Am zentralen Treffpunkt findet auch eine kleine Gesundheitsmesse mit Anregungen und Infos rund um das Thema gesunde Ernährung, (Fahrrad)mobilität uvm. statt.
Wählen Sie frei aus der nachstehenden Liste der Angebote aus. Die Angebote werden in zwei Zeitslots angeboten. Die erste Einheit geht von 9:00 - 10:30 Uhr, dann ist eine halbe Stunde Zeit zum Wechsel des Angebotes, bevor es von 11:00 - 12:30 Uhr in die zweite Runde geht.
Und das Beste: Sie befinden sich in der Arbeitszeit.

Viel Spaß beim Stöbern in den Angeboten und einen tollen, erlebnisreichen Tag!

Time to dust off your sports shoes!

The sports and health day for employees is back!

Swap your keyboard for a table tennis bat, your pipette for a paddle, or your workbench for a volleyball for one morning on June 30 from 8:30 am.
We have tried to offer a wide range of sports and health activities and hope that there will be something for everyone - from those who don't like to exercise to sports junkies.
At the central meeting point there will also be a small health fair with suggestions and information about healthy nutrition, (bicycle) mobility and much more.
Choose freely from the list of offers below. The offers will be offered in two time slots. The first session goes from 9:00 - 10:30, then there is half an hour to change the offer, before it goes into the second round from 11:00 - 12:30.
Best of all, they are on working time.

Have fun browsing the offerings and have a great, eventful day!

 

 

 

uniMotion - betreutes Schnuppertraining im Fitnessstudio

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
02SptgB01 betreutes Schnuppertraining Fitnessstudio IFr09:00-10:30Treffpunkt: uniGym30.06.-01.07.Sandra Dr. Reichmannentgeltfrei
03SptgB02 betreutes Schnuppertraining Fitnessstudio IIFr11:00-12:30Treffpunkt: uniGym30.06.-01.07.Sandra Dr. Reichmannentgeltfrei

 

Tischtennis - freies Spiel unter Anleitung
!!! Es stehen 10 Schläger zur Verfügung. Bitte wenn vorhanden den eigenen TT- Schläger mitbringen!!!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
06SptgB07 Tischtennis IFr09:00-10:30Universitätssporthalle 330.06.-01.07.Markus Moserentgeltfrei
06SptgB08 Tischtennis IIFr11:00-12:30Universitätssporthalle 330.06.-01.07.Markus Moserentgeltfrei

 

Gymnastik mit dem Pezziball - leichte Bewegung und Aktivierung

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10SptgB11 Gymnastik mit dem PezziballFr09:00-10:30uniMove30.06.-01.07.Petra Borchertentgeltfrei

 

Kirchbootrudern - eine Gruppenfahrt im Ruderboot

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11SptgB13 Kirchbootrudern IFr09:00-10:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Zoe Würfelentgeltfrei
12SptgB14 Kirchbootrudern IIFr11:00-12:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Zoe Würfelentgeltfrei

 

SUP - Stand Up Paddling  mit Team- und Einzel SUP

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
13SptgB15 SUP IFr09:00-10:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei
14SptgB16 SUP IIFr11:00-12:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei

 

Einführung in das Bouldern - Klettern in Absprunghöhe

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
14SptgB17 Einführung in das Bouldern IFr09:00-10:30uniBloc30.06.-01.07.Jörg Helfrichentgeltfrei
15SptgB18 Einführung in das Bouldern IIFr11:00-12:30uniBloc30.06.-01.07.Jörg Helfrichentgeltfrei

 

Fußball Kicktreff - freies Spiel oder kleines Turnier

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
17SptgB21 Kicktreff IFr09:00-10:30Rasenplatz groß (Egger Halde)30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei
16SptgB22 Kicktreff IIFr11:00-12:30Rasenplatz groß (Egger Halde)30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei

 

Tennis - freies Spiel oder kleines Turnier

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20SptgB24 TennisFr
Fr
Fr
Fr		11:00-12:30
11:00-12:30
11:00-12:30
11:00-12:30		Tennisplatz (1)
Tennisplatz (2)
Tennisplatz (3)
Tennisplatz (4)		30.06.-01.07.Ariane Kleinentgeltfrei

 

QiGong - Entspannungsübungen aus China unter freiem Himmel

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
20SptgB27 QiGongFr09:00-10:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei
21SptgB27 QiGongFr11:00-12:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei

 

Ultimate Frisbee - ein Teamsport für Alle

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
22SptgB29 Ultimate Frisbee IFr09:00-10:30Rasenplatz Universitätsstadion 30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei
23SptgB29 Ultimate Frisbee IIFr11:00-12:30Rasenplatz Universitätsstadion 30.06.-01.07.Matthias Seifertentgeltfrei

 

Teamkanadier - eine Ausfahrt in großen 10 Personen Kanadiern

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
24SptgB30 Teamkanadierfahrt IFr09:00-10:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Simone Hartwigentgeltfrei
25SptgB30 Teamkanadierfahrt IIFr11:00-12:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Simone Hartwigentgeltfrei

 

Beachvolleyball - Spaß im Sand

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
26SptgB31 Beachvolleyball IFr09:00-10:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Tim Fringsentgeltfrei
27SptgB31 Beachvolleyball IIFr11:00-12:30Wassersportzentrum - Universität Konstanz30.06.-01.07.Tim Fringsentgeltfrei

 

Nordic Walking - sanftes Ganzkörpertraining

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
28SptgB32 Nordic WalkingFr09:00-10:30Treffpunkt: Eingang Universitätssporthalle30.06.-01.07.Reiner Borchertentgeltfrei

 

Pilates - ganzheitliche, fließende Bewegungen

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
29SptgB33 Pilates IFr09:00-10:30Historische Gymnastikhalle30.06.-01.07. NN/steht noch nicht festentgeltfreikeine Buchung
30SptgB33 Pilates IIFr11:00-12:30Rasenplatz klein (Old Mainau Road)30.06.-01.07. NN/steht noch nicht festentgeltfrei

 

Yoga - Asanas, Atmung und Achtsamkeit

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31SptgB34 Yoga IFr09:00-10:30Historische Gymnastikhalle30.06.-01.07.Muna Schönhuberentgeltfrei
32SptgB34 Yoga IIFr11:00-12:30Historische Gymnastikhalle30.06.-01.07.Muna Schönhuberentgeltfrei

 

Boxen-Schnuppertraining - einmal auspowern, bitte!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
33SptgB35 Boxen Schnuppertraining IFr09:00.00-10:30Universitätssporthalle 230.06.-01.07. NN/steht noch nicht festentgeltfrei
34SptgB35 Boxen Schnuppertraining IIFr11:00.00-12:30Universitätssporthalle 230.06.-01.07. NN/steht noch nicht festentgeltfrei