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Poledance bedeutet Akrobatik an einer vertikalen Stange und schult Koordination, Kraft und Flexibilität. Die Kurse bieten Personen aller Geschlechter die Gelegenheit, den Sport zum ersten Mal auszuprobieren und dabei die Grundlagen zum Klettern, einfachen Drehungen und Haltefiguren an der Spinning und Static Pole sowie schöne Bewegungskombinationen zu lernen.
Trainiert wird sowohl an der statischen Pole als auch an der drehbaren "spinning" Pole.
Voraussetzungen: regelmäßige Teilnahmen, keine starke Nickel-Allergie
Leistungen: Betreuung, Hilfe- und Sicherheitsstellung
Ausrüstung: bequeme kurze Sportkleidung, kleines Handtuch, optional Knieschoner
Hinweis für Allergiker*innen: Viele Pole-Beschichtungen enthalten Spuren von Nickel. Wir haben aber auch zwei pulverbeschichtete Poles, welche für Allergiker*innen geeignet sind.
Pole dancing involves acrobatics on a vertical pole and trains coordination, strength and flexibility. The courses offer people of all genders the opportunity to try out the sport for the first time and learn the basics of climbing, simple turns and holding figures on the spinning and static pole as well as beautiful movement combinations.
Training takes place on both the static pole and the spinning pole.
