Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Für mehr Energie, Ausstrahlung und eine gute Körperhaltung. Wir bauen die Tiefenmuskulatur auf, stärken die Muskelelastizität und Beweglichkeit und sorgen damit für ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft. Die Übungen werden langsam und fließend ausgeführt.
Frage bei Deiner Krankenkasse nach, ob sie sich an den Kosten unserer Gesundheitskurse beteiligt.
Nutze als TK-Mitglied die Hochschulsportangebote und informiere Dich bezüglich der Kostenübernahme bei Deiner TK vor Ort oder beim TK-Sprechtag an der Universität Konstanz.
Um sich die Teilnahme vom Übungsleiter/ von der Übungsleiterin abzeichnen zu lassen, steht auf der Webseite unter - Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse - eine Teilnahmebestätigung im Downloadbereich bereit. Bitte das Formular zu jeder Stunde mitbringen und dem Übungsleiter/ der Übungsleiterin zur Unterschrift vorlegen - nicht erst zum Ende des Kurses. Zusammen mit der Buchungsbestätigung kannst Du versuchen, bei Deiner Krankenkasse eine (anteilige) Rückvergütung für den Kurs zu erlangen.
Pilates
Whole-body training to strengthen and tone the muscles. For more energy, radiance and good posture. We build up the deep muscles, strengthen muscle elasticity and mobility and thus ensure a balanced relationship between flexibility and strength. The exercises are performed slowly and fluidly.
Ask your health insurance if they will contribute to the costs of our health courses.
If you are a TK customer, take advantage of the university's sports offerings and ask your local TK or the TK meeting at the University of Konstanz about cost coverage
In order to have the instructor sign off on your participation, a confirmation of participation for the health insurance company is available in the download area on the website under - Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse . Please bring the form with you to every class and present it to the instructor for signature - not just at the end of the class. Together with the booking confirmation you can try to get a (proportional) reimbursement for the course from your health insurance.
The University of Konstanz, as a modern employer, recognizes 30 minutes per week as working time for its employees attending certain health courses (Faszientraining and Rückenfit). A list to be kept independently, on which the participation must be confirmed by the course instructor, is available for download on the homepage under - Teilnahmebestätigung Arbeitszeit .
