Functional Workout
verantwortlich: Petra Borchert

 

 

Das Functional Training mit dem Namen Crossfight umfasst Übungen aus den Bereichen Turnen, Gewichtheben und Cardio. Diese Sportarten bilden die drei Säulen, auf denen das funktionale Training basiert.
In gmeinsamen Trainingseinheiten wird der Teamspitit gestärkt und der Körper umfangreich trainiert. Fähigkeiten wir Koordination und Balance, aber auch Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden dabei verbessert und gezielt aufgebaut.

 

  • Voraussetzungen: Sportgesundheit ist erforderlich.  

  • Mitzubringende Ausrüstung: Saubere Hallenschuhe, Sportkleidung, Handtuch und etwas zu Trinken.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
120210Crossfight NEUMo20:00-21:00Champion Kampfkunst&Crossfight29.04.-15.07.Tarek Amin
30/ 45/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

60 EUR
für Gäste / Externe