Functional Fitness: HIIT & Zirkeltraining
verantwortlich: Petra Borchert

 

 

Functional Fitness Zirkeltraining findet Ihr auch im SportABO-PLUSprogramm

 

 

Zirkeltraining und HIIT

 

In einem vielseitigen Zirkeltraining werden sowohl alle großen Muskelgruppen gekräftigt als auch durch HIIT Einheiten die Grundfitness und die Kondition verbessert. Die Übungen schulen außerdem die Koordination, Mobilität und Balance.

 

  • Voraussetzungen: keine, der Kurs richtet sich explizit auch an EinsteigerInnen, da die Intensität der einzelnen Übungen individuell angepasst werden kann.

  • Mitzubringende Ausrüstung: Hallensportschuhe, Handtuch, Trinken

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
120201Mo20:45-22:15uniMove21.10.-30.03.Vanessa Knittel
36/ 52/ 74/ -- €
36 EUR
für Studierende

52 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

74 EUR
für Gäste / Externe