Functional Fitness
verantwortlich: Petra Borchert

 

 

 

Functional Fitness Zirkeltraining findet Ihr auch im SportABO-PLUSprogramm

 

 

Zirkeltraining und HIIT

 

In einem vielseitigen Zirkeltraining werden sowohl alle großen Muskelgruppen gekräftigt als auch durch HIIT Einheiten die Grundfitness und die Kondition verbessert. Die Übungen schulen außerdem die Koordination, Mobilität und Balance.

 

  • Voraussetzungen: keine, der Kurs richtet sich explizit auch an EinsteigerInnen, da die Intensität der einzelnen Übungen individuell angepasst werden kann.

  • Mitzubringende Ausrüstung: Hallensportschuhe, Handtuch, Trinken

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
120201Zirkeltraining und HIITDo21:15-22:30uniMove25.04.-18.07.Vanessa Knittel
20/ 28/ 40/ -- €
20 EUR
für Studierende

28 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

40 EUR
für Gäste / Externe