Fitnessgymnastik: Bodyworkout/Functional Training
verantwortlich: Petra Borchert

 

 

Fitnessgymnastik in der Gebhardtschule

 

Die Kursstunden besteht aus einer Kombination aus kurzen und sehr intensiven Belastungen mit mehrere aktiven Regenerationsphasen. Das einzige Hilfsmittel wird Dein eigenes Körpergewicht sein. Im Vordergrund steht die Funktionalität der Übungen, die Defizite des Alltages auszugleichen sollen, mit Ziel die Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu erhöhen bzw. zu erhalten.

 

  • Voraussetzungen: keine

  • Ausrüstung: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte und Handtuch

 

Während der Schulferien - 11 - 21. Juni 2019 -  findet kein Unterricht statt.

Achtung der Kurs endet erst am 24. Juli 2019, dh. einen Termin nach der offiziellen Vorlesungszeit SS 19

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
120101Mi20:30-22:00Gymnastikhalle - Gebhardschule08.05.-24.07.Claudia Langer
20/ 25/ 35/ -- €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

35 EUR
für Gäste / Externe