Faszientraining
verantwortlich: Sandra Reichmann

 

AOK Konstanz

AOK Konstanz Angebote mit AOK-Logo werden von der AOK unterstützt: AOK-Versicherte erhalten bei mindestens 80-prozentiger Teilnahme am Kurs 80% der Kursgebühr bis maximal 100 Euro im Jahr erstattet. Bitte beachte hierbei: Gleiche Bewegungs- und Sportkurse können erst im übernächsten Jahr wieder unterstützt werden.

 

Nutze als TK-KundIn die Hochschulsportangebote und informiere Dich bezüglich der Kostenübernahme bei Deiner TK vor Ort oder beim TK-Sprechtag an der Universität Konstanz.

 

Um sich die Teilnahme vom Übungsleiter/ von der Übungsleiterin abzeichnen zu lassen, steht auf der Webseite unter - Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse - eine Teilnahmebestätigung im Downloadbereich bereit. Bitte das Formular zu jeder Stunde mitbringen und dem Übungsleiter/ der  Übungsleiterin zur Unterschrift vorlegen - nicht erst zum Ende des Kurses. Zusammen mit der Buchungsbestätigung kannst Du versuchen, bei der Krankenkasse (AOK, TK) eine (anteilige) Rückvergütung für den Kurs zu erlangen.

 

Die Universität Konstanz als moderne Arbeitgeberin erkennt bei ihren Beschäftigten beim Besuch einer Faszientraining-Veranstaltung 30 Minuten pro Woche als Arbeitszeit an. Eine selbstständig zu führende Liste, auf der die Teilnahme durch den Kursleiter bzw. die Kursleiterin bestätigt werden muss, steht auf der Homepage unter - Teilnahmebestätigung Arbeitszeit - zum Download bereit.

 

 

 

 

 

Faszientraining

 

Jeder Mensch ist so alt wie sein Bindegewebe! Mit diesem neuartigen Training wird die Beweglichkeit und die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Das Training dient auch der Verletzungsprophylaxe! Die aktuellen Erkenntnisse zur Bedeutung der Faszien (das kollagene Bindegewebe des Körpers) haben das sportliche Training revolutioniert. Wurde das Bindegewebe bisher für reine Füllmasse gehalten, so zeigen die neuesten Erkenntnisse, welche Bedeutung das Fasziennetz, das im Körper alles mit allem verbindet, für die muskuläre Leistungsfähigkeit, die Beweglichkeit und insgesamt für das körperliche Wohlbefinden hat.

 

  • Voraussetzungen: keine

  • Leistungen: Matten, Bälle, Rollen und sonstige Kleingeräte werden gestellt.

  • Ausrüstung: Bitte bequeme Kleidung tragen

 

 
Die  Kurs 1-3/17  finden jeweils 10x statt und zwar  montags ab dem 09. Oktober 2017 und mittwochs ab dem 4. Oktober 2017. Am Montag, den 23. Oktober 2017 und Mittwoch, den 25. Oktober und  1. November 2017 fällt der Unterricht aus.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
51210101 1/17Mo16:00-17:00uniGym: K 20109.10.-18.12.Reiner Borchert
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00
51210202 2/17Mo17:00-18:00uniGym: K 20109.10.-18.12.Reiner Borchert
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00
51210303 3/17Mi17:00-18:00uniGym: K 20104.10.-20.12.Reiner Borchert
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00

 

Die Kurse 04/05 finden jeweils 10x mittwochs ab dem 25.Okober 2017 statt. Zusätzlich zu den kursfreien Tagen über Weihnachten fällt am Mittwoch, den 1. November 2017 der Unterricht aus.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
51210404Mi10:00-11:00uniGym: K 20125.10.-17.01.Leonie Wiedmann
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00
51210505Mi11:00-12:00uniGym: K 20125.10.-17.01.Leonie Wiedmann
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00

 

Die  Kurs 1-3/18 finden jeweils 10x statt und zwar  montags ab dem 08. Januar 2018 und mittwochs ab dem 10. Januar 2018  und sind  ab Montag, den 04. Dezember 2017 ab 14.00 Uhr buchbar.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
51210610 1/18Mo16:00-17:00uniGym: K 20108.01.-12.03.Reiner Borchert
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung
51210711 2/18Mo17:00-18:00uniGym: K 20108.01.-12.03.Reiner Borchert
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung
51210812 3/18Mi17:00-18:00uniGym: K 20110.01.-15.03.Reiner Borchert
27/ 38/ 54/ -- €
27 EUR
für Studierende

38 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

54 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung