CrossFit
verantwortlich: Petra Borchert

 

Cross Fit ist ein breites, allgemeines Fitnessprogramm, bei dem jeder Teilnehmer in allen Bereichen der körperlichen Leistungsfähigkeit auf ein möglichst hohes Level kommen soll. Kraft, Schnelligkeit, Balance und Ausdauer sollen gleichermaßen trainiert und verbessert werden. Jeder, ob Sportmuffel oder Spitzensportler, soll an seine Grenzen gelangen und diese noch ausweiten, um eine bessere Fitness und ein neues Lebensgefühl zu erlangen.

 

Egal ob jung oder alt, Sportneuling oder Sportjunkie, bei Cross Fit steht an erster Stelle der Spaß und das Trainieren innerhalb der Teams. Die Intensität des Work-Outs wird zu Beginn an den eigenen Fitnesslevel angepasst. Die Gruppen sind sehr klein, was den Vorteil hat, dass jeder Teilnehmer individuell gefördert werden kann.

 

  • Voraussetzungen: keine

 

Die Kurse finden jeweils 10x statt.

 

 

Die drei  Kurse - 1,2+3/17 - beginnen ab dem 16. Oktober  und enden vor Weihnachten.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11710101 1/17Mo15:30-16:30CrossFit Konstanz16.10.-18.12.Salome Schmid
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00
11710202 2/17Do08:00-09:00CrossFit Konstanz19.10.-21.12.Salome Schmid
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00
11710303 3/17Do09:00-10:00CrossFit Konstanz19.10.-21.12.Salome Schmid
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00

 

Die 3 Kurse - 1,2+3/18 - beginnen ab dem 8. Januar 2018 und sind ab Montag, 4. Dezember 2017 ab 14.00 Uhr buchbar.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11711010 1/18Mo15:30-16:30CrossFit Konstanz08.01.-12.03.Salome Schmid
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung
11711111 2/18Do08:00-09:00CrossFit Konstanz11.01.-22.03.Salome Schmid
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung
11711212 3/18Do09:00-10:00CrossFit Konstanz11.01.-22.03.Salome Schmid
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung