CrossFit
verantwortlich: Petra Borchert

 

 

Cross Fit ist ein breites, allgemeines Fitnessprogramm, bei dem jeder Teilnehmer in allen Bereichen der körperlichen Leistungsfähigkeit auf ein möglichst hohes Level kommen soll. Kraft, Schnelligkeit, Balance und Ausdauer sollen gleichermaßen trainiert und verbessert werden. Jeder, ob Sportmuffel oder Spitzensportler, soll an seine Grenzen gelangen und diese noch ausweiten, um eine bessere Fitness und ein neues Lebensgefühl zu erlangen.

Egal ob jung oder alt, Sportneuling oder Sportjunkie, bei Cross Fit steht an erster Stelle der Spaß und das Trainieren innerhalb der Teams. Die Intensität des Work-Outs wird zu Beginn an den eigenen Fitnesslevel angepasst. Die Gruppen sind sehr klein, was den Vorteil hat, dass jeder Teilnehmer individuell gefördert werden kann.

 

  • Voraussetzungen: keine

 

Die drei Kurse finden jeweils 10x ab dem angegebenen Starttermin statt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11710101Di15:00-16:00CrossFit Konstanz17.04.-26.06.Kay Wirkner, Marius Werner
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe
11710202Mi08:00-09:00CrossFit Konstanz18.04.-20.06.Kay Wirkner, Marius Werner
50/ 70/ 100/ -- €
50 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

100 EUR
für Gäste / Externe