Boxen: Olympisches Boxen-Grundtechniken
verantwortlich: Matthias Seifert

 

Boxen ist ein vielseitiges Körpertraining, das hilft, Aggressionen und Stress abzubauen. Boxtraining macht selbstsicher. Es fördert die Willensstärke und das Selbstbewusstsein und lehrt die SportlerInnen, sich nicht nur gegen die Kraft anderer, sondern auch gegen die eigenen Schwächen zu behaupten. Boxtraining verbessert Kraft und Ausdauer, Geschicklichkeit und Reaktionsvermögen. Während eines 90-minütigen Boxtrainings werden durchschnittlich 900-1000 Kalorien verbraucht, das ist weit mehr als beispielsweise beim Aerobic. Am Boxtraining können Frauen und Männer sämtlicher Altersstufen – von 17 bis 70 – teilnehmen.

 

Der Kurs ist für Box -AnfängerInnen gut geeignet.

 

  • Voraussetzungen: keine

  • Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung

  • Ausrüstung: Sportschuhe und -kleidung, Getränke, Handtuch. Boxhandschuhe mit mindestens 12 OZ, Boxbandagen


Es gibt 2 Blöcke. Der Kurs 1/17 endet am 20.12.17 vor der Weihnachtspause. Der Kurs 1/18, der am 08.01.18 beginnt, kann erst ab Montag, 4. Dezember 2017 ab 14.00 Uhr gebucht werden.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11520101 1/17Mo
Mi
17:30-19:00
17:30-19:00
Sporthalle - Linzgau-Wohnheim
04.10.-20.12.David Balthasar
60/ 85/ 110/ -- €
60 EUR
für Studierende

85 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

110 EUR
für Gäste / Externe
ab 26.09., 14:00
11520202 1/18Mo
Mi
17:30-19:00
17:30-19:00
Sporthalle - Linzgau-Wohnheim
08.01.-28.03.David Balthasar
60/ 85/ 110/ -- €
60 EUR
für Studierende

85 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

110 EUR
für Gäste / Externe
keine Buchung