Bouldern
verantwortlich: Jörg Helfrich

 

Bouldercamp

 

"Bouldern ist die Essenz des Kletterns", sagen passionierte Boulderer! Sicher ist, dass man beim Bouldern die notwendigen Techniken für das Klettern mit Seil sehr viel einfacher lernt als in der Höhe! Hier geht es uns  wirklich darum die Kraft an die Wand zu bekommen. Und wie bekomme ich überhaupt Kraft. Und warum geht es mit Technik alles noch viel einfacher?

 

Im Kurs wollen wir Bouldern jedoch auch als eigenständige Sportart vertiefen und den Sprung nach draußen schaffen. Vor allem steht gemeinsames Auf- und Abwärmen, dehnen und das Projektieren von Bouldern im Vordergrund - und das endlich draußen!!
Wir sind entweder im Averstal oder im Tessin.

 

  • Vorrausetzungen: Bouldererfahrung

  • Leistungen: Bouldertrainer, Anfahrt zur zweitägigen Exkursion im Alpenraum, Crashpad´s

  • Ausrüstung: Kletterschuhe, Magensiumbeutel

  • weitere Kosten: Camping (ca. 10 CHF), Verpflegung

 

Weitere Informationen erfolgen rechtzeitig vor der Veranstaltung per Email.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
882401- BouldercampSa-So04.11.-05.11.Hermann Böttcher
80/ 105/ 135/ -- €
80 EUR
für Studierende

105 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

135 EUR
für Gäste / Externe
abgelaufen

 

Bouldertraining am UniBloc

 

Ihr bouldert "ab und an" und habt Lust auf Regelmäßgkeit und Betreuung mit Technik und Krafttrainingstips? Hier biten wir genau das. Unter Anleitung Erfahrener Bouldertrainer können wir trainieren mit Fokus auf Aufwärmen, Grundtechniken, Sequenzieren, Projektieren und Ausgleichstraining. Bouldererfahrung notwendig!

 

  • Vorrausetzungen: Bouldererfahrung und Ausrüstung sowie gültige Karte für den uniBloc

  • Leistungen: Bouldertrainer

  • Ausrüstung: Sportbekleidung, Kletterschuhe,  Chalkbag

  • zusätzliche Kosten: Kombikarte uniBloc

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
882402- Bouldertraining am uniBlocMi17:30-19:30uniBloc25.10.-14.02.Hermann Böttcher
55/ 75/ 95/ -- €
55 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

95 EUR
für Gäste / Externe

 

Grundkurs Bouldern I

 

„Bouldern ist die Essenz des Kletterns“, sagen passionierte Boulderer! Sicher ist, dass man beim Bouldern die notwendigen Techniken für das Klettern mit Seil sehr viel einfacher lernt als in der Höhe! Jedoch ist Bouldern nicht nur das Training fürs Klettern, als eigenständige Sportart ist es seit langem etabliert.
Aber Bouldern ist eben nicht nur Klettern in Absprunghöhe: Aufwärmen, Grundtechniken, Sequenzieren, Projektieren und Ausgleichstraining sind wichtige Themen, an denen wir arbeiten werden.


Wir trainieren dabei an unserer neuen Boulderanlage - UniBloc

 

  • Vorrausetzungen: keine

  • Leistungen: Bouldertrainer, Tageskarten uniBloc

  • Ausrüstung: Kletterschuhe, Magnesiumbeutel

 

Weitere Informationen erfolgen rechtzeitig vor der Veranstaltung per Email.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
882201- Grundkurs Bouldern IDi
Do
16:00-18:00
16:00-18:00
uniBloc
uniBloc
07.11.-16.11.Anna Gomeringer
55/ 75/ 95/ -- €
55 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

95 EUR
für Gäste / Externe
abgelaufen

 

Technik, Taktik und Coaching

 

Du boulderst schon eine Weile und hast ein Plateau erreicht auf dem es nicht recht weitergeht. Mehr Kraft hilft auch nicht weiter oder es häufen sich Verletzungen. Wir wollen im Training - Technik, Kraft, Taktik und weitere individuelle limitierende Faktoren genauer unter die Lupe nehmen. An den vier Terminen können wir bereits mit der Umsetzung von Veränderungen beginnen. Erfahrungen aus 20 Jahren Bouldern, sportwissenschaftliche Praxis und Arbeit im Bundelehrteam des DAV unterstützen dabei. Wir trainieren dabei an unserer neuen Boulderanlage - UniBloc

 

  • Voraussetzungen: Bouldererfahrung

  • Leistungen: Bouldertrainer, Tageskarten uniBloc

  • Ausrüstung: Kletterschuhe, Magnesiumbeutel

 

Weitere Informationen erfolgen rechtzeitig vor der Veranstaltung per Email.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
882403- Technik, Taktik und CoachingDi
Do
17:00-19:00
17:00-19:00
uniBloc
uniBloc
07.11.-16.11.Jörg Helfrich
55/ 75/ 95/ -- €
55 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

95 EUR
für Gäste / Externe
storniert

Grundkurs Bouldern II

 

„Bouldern ist die Essenz des Kletterns“, sagen passionierte Boulderer! Sicher ist, dass man beim Bouldern die notwendigen Techniken für das Klettern mit Seil sehr viel einfacher lernt als in der Höhe! Jedoch ist Bouldern nicht nur das Training fürs Klettern, als eigenständige Sportart ist es seit langem etabliert.
Aber Bouldern ist eben nicht nur Klettern in Absprunghöhe: Aufwärmen, Grundtechniken, Sequenzieren, Projektieren und Ausgleichstraining sind wichtige Themen, an denen wir arbeiten werden.


Wir trainieren dabei an unserer neuen Boulderanlage - UniBloc

 

  • Vorrausetzungen: keine

  • Leistungen: Bouldertrainer, Tageskarten uniBloc

  • Ausrüstung: Kletterschuhe, Magnesiumbeutel

 

Weitere Informationen erfolgen rechtzeitig vor der Veranstaltung per Email.

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
882202Grundkurs Bouldern IIDi
Do
16:00-18:00
16:00-18:00
uniBloc
uniBloc
21.11.-30.11.Anna Gomeringer
55/ 75/ 95/ -- €
55 EUR
für Studierende

75 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

95 EUR
für Gäste / Externe