Bootcamp
verantwortlich: Petra Borchert

 

AnfängerInnen

 

Du lernst im Bootcamp Anfängerkurs Grundbewegungen wie Kniebeugen, verbesserst deine Beweglichkeit und lernst die nötigen Übungen zur Absolvierung des Trainings.
Auf abwechslungsreiche Art bringe ich dich dann an deine sportlichen Grenzen. Mit verschiedenen Bodyweight-Übungen und Geräten wie Hammer und Traktorreifen wirst du deine Kraft und Ausdauer verbessern.
Das Training verlangt dir viel ab und wird dich über deine Grenzen hinaus bringen.

 

  • Voraussetzungen: keine - jedeR kann teilnehmen.

  • Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung

  • Ausrüstung: Das Training findet immer draußen statt. Bitte wettergerechte (nicht zu warme) Kleidung mitbringen, die auch mal etwas schmutzig werden kann

 

Zusätzlich zu den kursfreien Tagen über Weihnachten fällt an folgenden Dienstagen der Unterricht aus: 31. Oktober  und  19. Dezember 2017.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
146201- AnfängerInnen by PR-AthleticDi18:00-19:00Asphaltplatz24.10.-13.02.Jasper Schüll
40/ 55/ 70/ -- €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

70 EUR
für Gäste / Externe

 

Fortgeschrittene

 

Das Bootcamp für Fortgeschrittene richtet sich an alle, die schon im Sommer an den Kursen Classic Drill oder Bootcamp teilgenommen haben oder schon Erfahrung mit dieser art zu trainieren gesammelt haben.

Auf abwechslungsreiche Art bringe ich dich dann an deine sportlichen Grenzen. Mit verschiedenen Bodyweight-Übungen und Geräten wie Hammer und Traktorreifen wirst du deine Kraft und Ausdauer verbessern.
Das Training verlangt dir viel ab und wird dich über deine Grenzen hinaus bringen.

 

  • Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Bereich Kniebeuge und Bodyweightübungen

  • Leistungen: Kurs, Trainingsbetreuung

  • Ausrüstung: Das Training findet immer draußen statt. Bitte wettergerechte (nicht zu warme) Kleidung mitbringen, die auch mal etwas schmutzig werden kann. Mütze!

 

Zusätzlich zu den kursfreien Tagen über Weihnachten fällt an folgenden Dienstagen der Unterricht aus: 31. Oktober  und  19. Dezember 2017.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
146401- Fortgeschrittene by PR-AthleticDi19:15-20:15Asphaltplatz24.10.-13.02.Jasper Schüll
40/ 55/ 70/ -- €
40 EUR
für Studierende

55 EUR
für Beschäftigte/VEUK e.V./RentnerIn

70 EUR
für Gäste / Externe